“Una Vida Feliz No Se Encuentra… SE HACE”

Todos vemos a diario en las redes sociales, en la televisión,etc, imágenes de personas que “muestran” esa vida perfecta e inmejorable de la que disfrutan y un@ se termina creyendo que viven así las 24 hs del día, ajenos a la cotidianeidad de la que todos somos protagonistas en nuestro día a día.

Pareciera que está de moda mostrar al mundo lo felices y realizados que estamos; casi nadie muestra a cara abierta esa vulnerabilidad, de los momentos complicados que por descarte, nos tocará vivir a todos, de una u otra manera.

Se les quita importancia a las emociones como el miedo, la ira, la falta de autoestima, la tristeza , entre muchas otras y la falta de identificación con éstas emociones, hacen que cuando una persona las vive, se sienta fuera de lugar en la sociedad y totalmente fuera de control, por su falta de reconocimiento ante la misma. También por falta de recursos para poder gestionarla de manera ecológica, para sí mismo y para su entorno.

De ahí viene toda la violencia verbal y física que vemos a diario en la calle, en los hospitales, en la carretera, en los colegios.Es la manera que tiene esa persona de vivir esas emociones que está sintiendo y termina cometiendo terribles errores, por falta de conocimientos en cómo gestionarlas correctamente.

El asunto aquí es cómo gestionar estas emociones tan poco reconocidas en ésta sociedad de “ ser feliz las 24 hs”

Imagínate que en el cole de pequeños, nos hubiesen enseñado que estar “enfadado”, o “tener miedo”, o “sentirte frustrado”, o “sentirte triste”…  ES NORMAL y que está bien que te tomes 5 minutos para estarlo.

Que también nos hubiesen ayudado y enseñado a poner la atención en otra cosa, para sacarnos de esos estados emocionales. Para luego enfocarte en algo que llevara a dar pasos hacia adelante en una meta a cumplir o que simplemente, te transportara a un estado de tranquilidad contigo mismo y con los demás, olvidando por completo el enfado, el miedo,la frustración y la tristeza que sentías hace diez minutos.

Comienzo éste artículo con esta frase “ Una vida feliz no se encuentra… se hace” y “SE HACE” justamente dando lugar a todas las emociones, porque no hay emociones buenas o malas.

Seríamos completamente felices si entendieramos y reconocieramos las emociones que nos tocan vivir en cada momento, estaríamos más alineados con nuestra verdadera esencia, porque le daríamos lugar para expresarse, sin miedos, ni culpas.

Comprenderíamos que para ser felices toca “HACER”, para aceptar estas emociones  de la manera más natural posible y nuestra vida se volvería más liviana y mucho más saludable.

El coaching tiene excelentes herramientas para identificar cuales son las emociones que te llevan a cometer errores de los que luego te arrepientes, te ayuda a conocerte a un nivel profundo y te lleva a ser mas compasivo contigo mism@… y a PONER ACCIÓN A TODOS TUS SUEÑOS!

Esta es la labor del coach, ahondar en tus emociones y así poder ayudarte y acompañarte a ser una mejor versión de ti mismo. 

Feliz Vida! Y recuerda!

PON ACCIÓN A TUS SUEÑOS! Que yo te acompaño.?

Mi propósito

Muchos de ustedes, a día de hoy, no tienen una clara referencia de lo que es el Coaching en  realidad.

Por eso mismo, comienzo mi 2018 con el claro propósito de acercarte un poco más a éste concepto. Así sabrás, de ésta poderosa herramienta, que tienes a tu alcance, para construir LA VIDA QUE QUIERES Y DESEAS.

El coaching es una reunión entre dos personas ( coach personal) o más ( en el caso de coaching ejecutivo o de equipos) donde tú planteas lo que quieres trabajar, ya sea, para eliminar un conflicto, para comenzar una nueva etapa o proyecto, para mejorar áreas en tu vida o para poner en marcha un desafío personal o laboral, entre otras muchas.

El coaching puede tratar todo tipo de cuestiones y tiene un ALTO IMPACTO en tu vida apartir de las primeras sesiones. OJO! NO ES TERAPIA! De eso se ocupan los psicólogos, por eso no trabajamos con personas que están en un proceso con análisis clínico, no es nuestra área de trabajo.

También porque el Coaching se centra en tu presente y lo que deseas conseguir, mejorar, cambiar o posicionar en tu vida y pone en marcha, desde el minuto uno de tu sesión, herramientas que te ayudarán  a clarificar, organizar y poner en marcha la estratégia, que te llevará a la meta u objetivo que te planteas conseguir.

Los beneificios son infinitos e inmediatos, las CONSECUENCIAS POSITIVAS son absolutamente  INEVITABLES, ya que saldrás poniendo foco directo de atención, a lo que te has propuesto conseguir.Cada caso, es un proceso de entrenamiento personal y extremadamente confidencial.

Mi labor como Coach, es ayudarte en los conflictos que se presenten, acompañarte en los cambios que se vayan dando a lo largo del proceso y retarte a que seas la mejor versión de tí mism@, incluso si no tienes claro lo que quieres….pero sabes que NECESITAS UN CAMBIO.

Te sentirás orgullos@ del cambio que vas realizando cada día, te sorprenderás de lo que REALMENTE ERES CAPAZ DE CONSEGUIR, te quedarás con herramientas que te ayudarán para siempre, en los distintos ámbitos de tu vida.

La gente me pregunta que vendo…. y yo les digo “ LA OPORTUNIDAD VERDADERA, DE PONER ACCIÓN A TUS SUEÑOS, pero a los  tuyos, a esos que sabes que tienes muy dentro y quizás nunca hayas compartido con nadie, o sí pero que no sabes llevarlos a la realidad.

Yo te propongo una nueva manera de vivir la vida con bienestar personal y profesional pero VIVIENDOLA DESDE TUS PROPIOS VALORES PERSONALES, que te harán llegar a lo más alto,incluso más alto… de tus propias expectativas.

”Respeta tus sueños. Son más verdaderos de lo que piensas y están mucho más cerca de lo que crees”

CUANDO COMENZAMOS??

LA DECISION ES TUYA!!!

Ponte en contacto que arracamos!